Todos já sabem que uma das coisas mais
importantes para se dar bem no vestibular
é estar o menos tenso possível. Uma dica é deitar de costas no
chão e por as pernas para cima e ficar por cinco ou dez minutos. É normal uma
sensação de formigamento, que indica que o corpo está realmente precisando relaxar.
Para o dia da prova ou durante as revisões, uma massagem nos pés com
bolinhas de tênis também é uma boa. É
importante lembrar: dormir bem antes da prova e no dia anterior, relaxar (desligar), não estudar na véspera da prova.
Selecionei alguns vídeos que podem ajudar no seu relaxamento.
E QUE VENHA O VESTIBULAR !!!
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