Como viver uma vida alegre e criativa

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Por: Ana Mendonça

Você às vezes se sente sobrecarregado com tudo o que você tem a fazer - apenas para sobreviver?  Você pode se sentir como sendo um hamster em uma esteira: correndo sem parar, mas nunca chegar a lugar nenhum. Vamos dar uma olhada em como mudar isso. Porque há uma boa notícia:

Cada um de nós pode levar uma vida, alegre e criativo.

Só é preciso uma mudança radical de mente e coração. Antes de dizer mais sobre esta mudança de mente, vamos dar uma olhada por que  muitas vezes você se sente sobrecarregado.

Para sobreviver, precisamos das necessidades da vida. Precisamos ganhar dinheiro para nos alimentarmos e nossos entes queridos. Nós precisamos de um teto, roupas, medicamentos. Tudo isso leva um bom  tempo e trabalho para adquirir. Além do trabalho, há limpeza e arrumação de nossa casa, cozinhar as refeições, pagar as  contas ,  e todas as outras tarefas que fazem uma vida estável possível. E se você tem filhos para cuidar existem muito mais tarefas.

Quando estamos com essa mentalidade, a nossa mente está cheia de pensamentos sobre tarefas mundanas, e que não há espaço para desenvolver novas ideias ou criar novos padrões. Em outras palavras, parece não haver nenhuma oportunidade de se desenvolver.

Quando olhamos atentamente para o que nos faz sentir preso por tarefas, é que elas são repetitivas. Não é como se nós fizéssemos uma única vez , e é isso. Há uma história na mitologia grega, que é uma grande expressão da carga de tarefas repetitivas. É a história de Sísifo.

Segundo a lenda, Sísifo foi o fundador e reino de Corinto, era um indivíduo completamente desagradável. Os Deuses finalmente fizeram  à justiça e deu-lhe um castigo frustrante e doloroso: Por toda a eternidade ele teve que rolar uma enorme pedra até o topo de uma colina. Apenas  Sísifo um passo de cada vez, vendo sempre o que fazia como esforço e trabalho, porém alcançou o cume, da maldita colina e a pedra  rolou de volta para baixo . É o que nos podemos sentir  quando temos que limpar o chão da cozinha várias vezes,  cozinhar todos os dias ou ir ao banco todos os meses pagar as contas ano,  após ano!

Podemos aprender a viver uma vida onde não há "tarefas".

Podemos desfrutar de uma vida em nosso espaço e convidar a  inspiração. Nós não  temos que nos livramos das tarefas diárias, é apenas  experimentar realiza-las de forma totalmente diferente.

Podemos encontrar a alegria na profundidade da vida comum.

A chave para a mudança esta no  coração e na mente, e é aprendendo a deixar ir totalmente para o momento presente. Assim, em vez de lavar pratos e estar sob o peso de todos os milhares de pratos que você lavou no passado, e vai lavar novamente no futuro , você pode  experimentar a magia de lavar pratos como se fosse apenas estes. Você sente a água quente correndo sobre suas mãos e admirar o brilho do prato  limpo quando você colocar sobre a mesa.

O segredo é fazer uma coisa de cada vez, com total engajamento. Isso parece simples, mas não é fácil. Nossa mente tende a ficar circulando para varias outras direções. Começamos a pensar sobre o que aconteceu com um amigo que amava dez anos atrás, ou pensar sobre a lista de supermercado, ou planejando o próximo feriado.

Quando fazemos isso, nós perdemos a felicidade. Sim, isso mesmo, a felicidade. Porque o que nos faz feliz de verdade é  experimentar o momento agora.

E a sua vida?

Você é inspirado pelo que você faz?